葉思涵的部落格

我最近想要辦1張功能性的信用卡

最好是優惠多 首刷禮又讚的~

因為信用卡辦理條件的功課一定要做好

所以我去PTT信用卡版找關於信用卡辦理條件的問題

我發現鄉民手上都不只一張信用卡

原來是每張信用卡都有他不同的用途與特色

所以我整理了網友們幾乎都大推的三張信用卡:

匯豐現金回饋御璽卡/花旗現金回饋悠遊卡/花旗饗樂悠遊卡

可以看我下面的整理心得

關於信用卡辦理條件的疑問應該有你想要的答案:

 

 

 

 

【早安健康／劉金英（中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任）】地瓜：膳食纖維減少致癌物質的堆積

地瓜又稱山芋、紅薯、甘薯等，營養價值很豐富，是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍，也是國際公認的防癌抗癌食物。



防癌抗癌關鍵營養素
膳食纖維、胡蘿蔔素、脫氫表雄酮

哪些人不宜食用
地瓜食後易脹氣，胃潰瘍患者、胃酸過多者及容易脹氣的人不宜多食。

推薦用量
50克/天
100克地瓜
直徑8公分、厚2公分的1塊

1. 地瓜洗淨，削去外皮，切小塊，放入鍋中蒸熟，晾涼備用。
2. 將蒸熟的地瓜與牛奶一同放入榨汁機中攪打成汁後倒入杯中即可。

小叮嚀
生了黑斑或腐壞的地瓜有毒，不宜食用。

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累積哩程數

本文摘自《30年腫瘤醫院營養師抗擊癌症這樣吃》／劉金英（中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任）／拓客

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